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Rencontrez le plus jeune bodybuilder féminin âgé de seulement 5 ans

Trois mois après avoir appris à marcher, Prisais Townsend a également appris à faire de l'exercice. Elle n'avait que dix mois.

Maintenant âgé de cinq ans, le jeune prodige peut dépasser la personne moyenne dans la rue. Elle s'entraîne régulièrement avec son père au gymnase.



Son père est l'ancienne star de la NFL James Townsend, et il ne pouvait pas être plus fier de sa fille.

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Un post partagé par Princesse P (@princess_p_freya_doll) le 8 juil.2018 à 19h18 HAP

Selon partagé, via une interview avec Barcroft TV, le copropriétaire d'Automo Crossfit à Moorpark, en Californie, a déclaré:

«Son premier entraînement quand elle avait 10 mois et elle a ramassé des haltères de deux livres et demie et a commencé à faire des bribes - [je] ne lui ai jamais montré [comment]!



Maintenant capable de soulever 65 livres, la jeune fille a acquis une large audience sur les réseaux sociaux. James l'a décrit:

«Les réactions des gens aux vidéos en ligne de Prisais sont comme:« Wow, oh mon dieu, elle est inspirante! Regardez-la, qu'est-ce que je fais de ma vie?

Il expliqua:

«Cela inspire les gens à être actifs avec leurs enfants. Ce pays est criblé d'obésité infantile, vous savez.

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Un post partagé par Princesse P (@princess_p_freya_doll) le 8 juil.2018 à 10h32 HAP

James a poursuivi en disant qu '«elle donne du pouvoir à d'autres femmes parce que d'autres personnes, d'autres jeunes filles, d'autres femmes voient le combat et voient la détermination en elle».

Un client de James, Maddy Espinoza, a parlé de l'influence positive de Prisais:

«Le fait qu'elle ait cinq ans et qu'elle puisse faire ce qu'elle fait, c'est impressionnant et vous fait pousser plus car elle peut faire ce que je peux faire aussi.

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Un post partagé par Princesse P (@princess_p_freya_doll) le 28 juin 2018 à 18:56 PDT

Une séance d'entraînement typique pour les jeunes Prisais comprend des barres de sable à poutre, des pompes, des pompes à main, des tractions, des rots, des sauts en boîte et des squats aériens.

De plus, elle effectue des squats arrière d'haltères longs, des soulevés de terre, des nettoyages complets, au moins 20 tractions droites et un squat arrière de 50 livres.

Prisais s'entraîne jusqu'à 10 fois par semaine, mais son père s'assure qu'elle ne dépasse pas ses limites.

Il doit également consacrer du temps à son CrossFit avec de la gymnastique, des devoirs et, bien sûr, du temps de jeu.

James est également très conscient de l'expérience vécue par sa fille pendant l'exercice:

«Chaque fois qu'elle entre dans la salle de gym, je la laisse la traiter comme une aire de jeux. Cela doit être amusant pour elle. Je serais dévasté si jamais elle avait l'impression de le faire pour une raison autre que son amour de la gymnastique. Je suis son père d'abord et son fan ensuite. '

Néanmoins, il a de grands espoirs pour son avenir.

`` Elle est au niveau deux en ce moment, dans le gymnase actuel, et elle est la plus jeune sur huit à sept ans et elle est la plus forte. ''

James est sûr qu'elle finira par «arriver aux Jeux olympiques vers [15-16]», mais seulement «si elle veut le faire, [il sait] qu'elle le pourrait».

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Une attitude positive apporte beaucoup de gratitude! Pensez positif, soyez positif, parlez positif et restez positif. Faites-le tous les jours et faites-le en grand. 3x8 Back Squats @ 25lbs #princessp #prisaisbrooklyn #crossfit #crossfitfuturechampion #gymnastics #heyguysitsmeprisais #strongamongstall #stronggirlstrongworld #younggirlempowerment #empower #raisensibilisationboutchildhoodobesity #nomorebodyshaming #lombb #

Un post partagé par Princesse P (@princess_p_freya_doll) le 19 juin 2018 à 14h59 PDT

En ce qui concerne la critique attendue de la pratique de sa fille, James a déclaré que `` cela revient à bien le faire, en ajoutant les poids qui conviennent à la taille de l'enfant, à une programmation appropriée et à une supervision stricte ''.

Malgré l'avertissement selon lequel cela «ralentira [sa] croissance», James pense que cela entraînera plutôt «un meilleur développement athlétique à long terme».

Et si Prisais choisit de passer de son athlétisme à autre chose, James est pleinement à bord. «Je veux soutenir tout ce qu'elle veut faire», dit-il.

Le record du plus jeune bodybuilder du monde était en fait fixé par Giuliano Straw en mars 2017.

Source: The Citizen

Source: Le citoyen

En plus des activités normales des enfants comme regarder des dessins animés et dessiner, Giulian est capable de faire des exploits incroyables comme marcher sur ses mains avec une balle lourde entre ses jambes.

Il détient les records Guinness pour la tâche qu'il a accomplie sur une distance de 10 mètres au meilleur temps.

À l'autre extrémité du spectre, les culturistes plus âgés se font également un nom sur les réseaux sociaux.

Par exemple, en août 2018, un bodybuilder de 72 ans nommé Josefina Monasterio contesté l'acteur Will Smith à un concours de pompes.

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#ahotminute avec le génial @drjosefinamonasterio!

Un post partagé par Jada Pinkett Smith (@jadapinkettsmith) le 13 août 2018 à 6 h 22 HAP

L'épouse de Will, Jada Pinkett Smith, a partagé la vidéo de Monasterio appelant son mari.

Monasterio était convaincue que, dans sa forme supérieure, elle serait capable de faire plus de pompes que Will.

La star n'a pas encore répondu au défi.